El concepto de gimnasia existe desde la antigua Grecia. Si bien durante este tiempo ha evolucionado bastante, el concepto de gimnasia en sí no ha cambiado. Sigue siendo la base de multitud de ejercicios y actividades. Además de una excelente forma de practicar deporte. Se compone de varias disciplinas: Aeróbica, donde los potros , barras paralelas y otros, te ayudan a realizar los ejercicios con armonía y seguridad. Gimnasia en trampolín, que incluye las camas elásticas, trampolines y colchonetas. Gimnasia rítmica, en la que usamos cuerdas, aros , masas... Gimnasia aeróbica, también conocido como aerobic. Gimnasia acrobática, en la que debemos colaborar para mostrar ejecuciones de movimientos y posturas precisas. Gimnasia general, que es aquella que cubre cualquier ejercicio gimnástico que no está incluido en el resto.